Як перемогти созависимость?

Як перемогти созависимость?

Без розпізнавання созависимости неможливе лікування средового алкоголізму. Созависимий — це людина, з якою алкоголік постійно залучений у близькі емоційні стосунки. Йдеться про батьків, дітей і, звичайно, подружжя. Їх життя — це безперервний біг в колесі "плюнути на все — піти — лікувати — почати пити разом".

Плюнути виходить далеко не у усіх, для батьків це і зовсім неможливо. Піти не усі можуть і не у усіх виходить(але якщо є пряма фізична загроза — краще хоч би на якийсь час піти живим і цілим). Спільні випивки я навіть не розглядаю — згадаєте про своїх дітей і батьків! Залишається лікування. Але воно дуже важке.


Важке тому, що созависимие люди мають два вигляду психологічних проблем. Перші — цей наслідок життя пліч-о-пліч з тим, що п'є. Другі — їх власні, часто неусвідомлені, але прекрасно видні з боку. Класичний приклад — в сім'ї алкоголіка зростають дві що ненавидять спиртне дочці, і обоє при цьому виходять заміж за алкоголіків. Чи чоловік розводиться з п'ючою дружиною і згодом ще двічі одружується на алкоголічках. Це не містика і не гени, це носіння і передача особливих стереотипів поведінки і сценаріїв життя, що часто йде ще з раннього дитинства.

Типовий приклад созависимих стосунків — мати і маленька дитина. Але часто трапляється так, що ці стосунки переслідують дитину до самої смерті батьків і поволі заражають його("гуляй тільки під вікном", "усі в нашій сім'ї працювали бухгалтерами", "дзвони мені щопівгодини або я помру", "і ця дівчина мені не подобається"). У кращому разі це призводить до втрати довіри.

У созависимости є три "отруйні голови", які отруюють життя созависимому і його близьким: зупинка особового зростання, психічна безкультурність і прагнення до контролю.

Особове зростання, розвиток духовного потенціалу — це необхідні умови реабілітації при алкоголізмі. Ось приклад з життя.

У однієї жінки пив чоловік, усі багаторічні спроби лікування були безрезультатними. Жінка, що зневірилася, пішла на зустріч з релігійним проповідником і почула від нього фразу, що шокувала: "Дружина — раба чоловіка, і повинна з упокорюванням прийняти все(!!!), що він бажає і робить". Прийшовши додому, дружина впала перед чоловіком на коліна і в сльозах стала благати: "Пробач, хазяїн — винна я перед тобою! Роби що хочеш — я все стерпу"! Почувши таке, чоловік протверезів миттєво.

У наступні дні він став з цікавістю спостерігати, чим закінчиться ця незвичайна поведінка. Але жінка продовжувала поводитися так, як ніби вона усього лише 102-а дружина султана. Чоловікові більше нічого не залишалося, як бути тверезим. Для підняття самооцінки і почуття комфорту спиртне більше не було потрібне. За допомогою психолога, психотерапевта можна обійтися і не такими радикальними, але ефективними заходами.

Що таке відсутність психічної культури? Легко пояснити на простому прикладі. Я перерахую 7 речей, які найбільше дратують чоловіків в жінках. Дайте відповідь чесно — що з цього ви не робите, а на що вже махнули рукою або "робите як все"? Ми адже відрізняємося від вас! Мудра жінка завжди усвідомлює, що може привести свого чоловіка в сказ, і не буде його провокувати на зайві емоції. Можна назвати головні причини дратівливості більшості чоловіків. А алкоголь багато чоловіків помилково вважають гідним засобом "зняття стресу". Не треба провокувати їх і ризикувати зайвий раз!

1. Марнотратство. Чоловіки не люблять, коли їх пані купують двадцяту кофтину, на їх думку, того ж фасону і того ж забарвлення, що купили учора. Це для дружини горошок на кишеньці більший, а ліхтарик на рукаві поширший. Для чоловіків же вони однакові.


2. Неохайність. Чоловік любить очима. Навіть якщо він сам ходить по будинку в рейтузах з витягнутими колінами, ви маєте бути завжди на висоті. Інакше рано чи пізно його роздратування плавно зміниться любов'ю і увагою до завжди охайної сусідки або акуратної пляшки горілки.

3. Критика в його адресу. А кому подобається, щоб його, коханого, засуджували і критикували? Чи не простіше в гараж або в пивну втекти — там усі доброзичливі!

4. Ревнощі без приводу. Рідкісні спалахи ревнощів чоловікові навіть лестять. Але коли жінка починає підозрювати чоловіка на кожному кроці("а в кіно так усі роблять"), то йому нічого не залишається робити, як змиритися і зробити так, як вона прогнозує. Чи поступити наперекір долі-злочинниці і виплакати горе з товаришами по чарці.

5. Зайва уважність і турбота. Спочатку чоловікам подобається, коли за ними доглядають. З часом ця турбота здається нав'язливою і починає дратувати. Чоловік відчуває, що його сприймають як безпорадне і не здатне щось зробити самостійна істота. Результатом у кращому разі буде уникнення і відчуження. Можна знайти спокій і усередині себе. Ось він — на дні склянки.

6. Бажання переробити чоловіка під себе. Чоловік — не дитина. Це особа, що склалася. І як би вона, ця особа, не склалася, жінки не мають права це міняти. Не подобається щось в чоловіку — краще шукайте іншого і не труйте людині життя. Цей комусь обов'язково припаде до душі.

7. Надцінне відношення до свого гардеробу і косметики. Якщо подивитися неупереджено, жіноча поведінка у великому парфюмерному магазині вражаюче нагадує поведінку чоловіків в черзі в розпивочній: метушливість, потирання рук, блискучі очки, судорожні ковтальні рухи, легкий рум'янець. Не вірите — постежте самі і не дискримінуйте чоловіків. Не забувайте, що фраза "Дорогою, мені нічого надіти" сприймається ними як особисту образу. Збираючись на важливий захід, продумайте заздалегідь, що ви надінете. Побудьте перед дзеркалом стільки, скільки необхідно, щоб потім чоловік не дратувався через те, що ви, як завжди, спізнюєтеся.

Ніхто не говорить про те, що треба потурати чоловічим капризам. Але якщо ви любите свого чоловіка, пожалійте його нерви і потурбуйтеся про його здоров'я. Для цього навіть психолога не вимагається. Тобто культурність і такт здатні замінити дуже багато що. Красу — точно.